要想類風濕骨關節炎好轉少不了好飲食好運動
對于類風濕這種病因暫不明確地疾病而言，一旦發生類風濕性骨關節炎，除去積極的按照醫生要求使用合理的藥物治療外，飲食和運動配合輔療如果有做好，那對于想要改善類風濕骨關節炎，使其好轉而言，就非常重要了。因此，要想類風濕骨關節炎好轉，就必須在飲食和運動上做足功夫。
類風濕性關節炎飲食原則
對于患有類風濕性關節炎的患者，應盡量選擇容易消化的食物，烹調手法以清淡爽口為主，少吃辛辣，油膩及冰冷的食物。
同時，可以建議患者多吃能開胃的食物，像大棗，薏仁等，尤其薏仁具有去濕祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。需要注意的一點是，飲食過程中，盡量避免過多的脂肪的攝取。
要知道，一旦患者體重超重或是本身就肥胖，那此時如果還患有類風濕性關節炎，那適時減輕體重也是一項極其重要且需要執行的任務了。
類風濕性關節炎運動須知
在用伊索佳和保節力治療骨關節炎期間，必要的運動也是不能少的。建議患者盡量減少長時間臥床，運動不宜太過激烈。
可以選擇坐著或臥床進行的運動，像坐著的時候，可將右腿打直，小腿與足部往上提，離地三十公分以上，持續五秒鐘后放下，左腳也以相同動作重復，每日可多作幾次，以能負荷為原則。
運動的原則就是在自己能接受的范圍內，如患肢不適情況較為嚴重，應根據身體接受情況來合理安排，不易強制運動或大幅度鍛煉身體。
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