服用通絡生骨膠囊期間還可以參加哪些運動？
現在很多人都在追求健康的生活狀態，會注重飲食，加強鍛煉來提高自身的身體素質。那么，對于股骨頭壞死患者，在服用通絡生骨膠囊期間還可以繼續運動嗎？如果不能，哪些運動是被禁止的，哪些運動是允許的？
股骨頭位于人體大腿和髖骨之間，是髖關節的組成部分，外觀顯球形，因是股骨的“頭部”，而被稱為“股骨頭”。
股骨頭壞死定義
股骨頭壞死是由于不同病因破壞了股骨頭的血液供應，造成血供障礙，因缺血使骨組織營養中斷、骨細胞死亡，以不定區域的骨小梁和骨髓壞死為特征的骨科常見病。
臨床證明，通絡生骨膠囊可以有效改善股骨頭血供、恢復營養供給：讓股骨頭內枯死的血管再通并重建側支循環；促進壞死組織和血管的修復再生；加速新骨生長，促進死骨吸收；具有明確的抗炎鎮痛作用；能顯著提高骨小梁數量及質量，增加骨密度，減少骨骼內鈣磷含量的下降和骨小梁變細等狀況；提高免疫力，起到抗疲勞、改善整體機能的作用。
通絡生骨膠囊服用注意事項
通絡生骨膠囊服用期間五少：在服用通絡生骨膠囊期間，要注意飲食上少甜食，少油脂，戒煙酒，忌綠豆、白蘿卜，不宜吃辛辣、甘厚味食物。
通絡生骨膠囊服用期間三多：在服用通絡生骨膠囊期間，可以多喝水，多吃雜糧，多吃含鈣食物。
同時注意服用通絡生骨膠囊期間避免負重，戒煙戒酒，按時長期服藥，功能鍛煉。
通絡生骨膠囊服用期間運動注意事項
股骨頭壞死髖關節壓力較高，所以，不宜過久地站立或行走，這樣會增加髖內壓力。
股骨頭壞死患者從早期就可以拄拐行動。因為股骨頭壞死髖關節活動受限，骨質脆弱，所以反應能力下降，易出現骨折。拄拐或者出行時有他人陪同均可避免意外發生。
在股骨頭患者早期，適當進行戶外運動，比如蹬自行車，或者空蹬，多曬太陽，能增加壞死骨的再生和降低骨骼中鈣、磷成分的流失。如果是中晚期，建議不要做劇烈運動，盡量臥床，多曬太陽。
在服用通絡生骨膠囊期間，盡量還是避免負重運動，減輕骨頭的壓力。為了您的健康，請在您的主治醫生或指導藥師的指導下配合通絡生骨膠囊進行適當運動。祝您早日康復。
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