防止骨關節炎發作應該注意哪些方面？
骨關節炎發病最明顯的癥狀就是疼痛，因此治療和護理骨關節炎患者應該了解骨關節炎患者的生活環境，為了防止骨關節炎的反復發作，一定要養成良好的生活習慣才能達到一定的治療效果，那么應當注意哪些方面呢？
骨關節炎的護理有哪些？
日常護理需注意
例如下肢患關節炎，在穿鞋方面也有講究。最好穿松軟、鞋底有彈性的鞋，如坡跟的休閑鞋，這樣可以減輕重力對關節的沖擊，減輕關節的磨損。
此外，對于中老年人而言，鞋后跟不要太高，以高出鞋底前掌2厘米左右為宜，不要穿高跟鞋。老年人鞋底還要稍寬大一些，還必須有防滑波紋，以免摔倒等等，在患者骨關節炎期間，這些日常護理注意事項都是不能少的。
輔助功能性鍛煉
你可能會認為本身患關節已經損傷了，還需要鍛煉聽起來很不可思議。但在促進骨關節炎更快好轉，是藥物療效更好來講，卻是很有必要的，且在患關節不適情況不嚴重情況下，配套鍛煉會更好。
醫生指出，輔助功能性鍛煉可減輕關節癥狀，增強關節周圍的力量和耐力及增加關節的穩定性，保持和增加關節活動的范圍及提高日常活動能力，有利于病情恢復和疾病控制。像常見的患關節功能鍛煉操等等，都是非常好的輔助措施。
保護好患處關節
對于已受損關節，并不是不管不護理，而是要更加的好好保護患處。要特別注意避免關節的機械性損傷，盡量減少關節的負重和磨損，如膝、踝關節的骨關節炎患者，平日更應該要盡量避免上、下樓梯，長時間下蹲、站立、跪位和爬山及遠途跋涉等劇烈運動。
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