得了骨關節炎在飲食上吃什么好吃什么不好？
很多人關節會有疼痛的感覺的，還有畸形明顯的，很難受，大部分人去了醫院檢查得知患了骨關節炎。骨關節炎有哪些因素造成，會不會是因為飲食的不注意引起的。患了骨關節炎病的人，在飲食上什么堅決不能吃？甜食能吃嗎？辛辣的可以吃嗎？要想知道具體應該怎么辦，下面的文字希望能夠幫到您。
哪些部位容易發生骨關節炎？
一般情況下，負重多的關節最容易產生磨損，發生關節軟骨的退變，所以下肢關節比上肢易患骨關節炎，而下肢關節中，膝關節由于負重大，活動多，且易遭受外傷、勞累、風寒刺激，所以患骨性關節的機會最大，實事也是如此。其次是髖關節和踝關節，踝關節多發生在扭傷或骨折──脫位之后，又常稱為創傷性關節炎。在上肢關節中，肘關節多發，手的小關節也較常見。這可能由于與手的關節活動多，易遭受涼寒刺激有關。
骨關節炎患者飲食
1.關節炎患者多吃抗氧化劑食物。可以多吃富含抗氧化劑的食物，比如維生素A、維生素c和胡蘿卜素及維生素E等。相關食物：杏桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、 橙子、奇異果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥蘭，麥芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、綠葉蔬菜、大蒜、洋蔥、海產類等等。
2.多吃含類黃酮的食物。相關食物：可以多吃柑橘、水果、草莓、櫻桃、李子、綠茶等具有顏色的新 鮮蔬果類。
3.多吃富含omega-3脂肪酸的食物。
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