骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防，藥品的使用方法？

2016-06-08 來源：云開藥網(wǎng)

骨關(guān)節(jié)炎是一慢性疾病，在生活中是可以通過一些好的生活習(xí)慣來預(yù)防的，比如平時多保持樂觀的心態(tài)，多注意防寒保暖，不要受涼等等，那么有哪些具體的預(yù)防方法呢？伊索佳藥品的正確使用方法又是什么？

如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎？

補鈣鍛煉可預(yù)防

骨性關(guān)節(jié)炎會給患者生活與工作帶來極大的不便，嚴重者可以致殘，所以提早做好骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防非常必要。

1.控制體重或減肥肥胖是本病發(fā)生的重要原因，體重過重，必然使膝關(guān)節(jié)承受更多的力量，因而增加膝關(guān)節(jié)軟骨的研磨，故中老年朋友應(yīng)控制體重。

2.避免長時間站立及長距離行走因為這樣會增加關(guān)節(jié)承受力及加速關(guān)節(jié)退變。

3.及時和妥善治療關(guān)節(jié)外傷、感染、代謝異常、骨質(zhì)疏松等原發(fā)病。

4.補鈣應(yīng)以食補為基礎(chǔ)，要注意營養(yǎng)的平衡，多食奶制品、豆制品、蔬菜及紫菜、海帶、魚、蝦等海鮮類。同時，應(yīng)多見陽光及補充維生素D，以促進鈣吸收。必要時，適量補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣、巨能鈣是臨床常用物美價廉的補鈣品。但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下補鈣。

5.堅持適量體育鍛煉，防止骨質(zhì)疏松有規(guī)律的運動能夠通過加強肌肉，肌腱和韌帶的支持作用而有助于保護關(guān)節(jié)，預(yù)防骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生，而各種運動形式，對膝關(guān)節(jié)損傷最小的，要數(shù)游泳運動了，游泳既鍛煉了身體的心肺肌肉功能，又能減少膝關(guān)節(jié)的磨損，客觀上保護膝關(guān)節(jié)，延緩膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

6.注意關(guān)節(jié)保暖這一點對于預(yù)防骨關(guān)節(jié)病也很重要。關(guān)節(jié)受涼常誘發(fā)本病的發(fā)生。

7.剛患病別爬樓梯。

伊索佳服用方法？

伊索佳需口服，最好在進餐時服用，0.314g/粒，一次1-2粒，一日3次，連續(xù)服用4-12周或根據(jù)需要延長，每年重復(fù)治療2-3次。

以上的內(nèi)容僅是參考，由于藥物的使用以及病情的不同性，在使用藥物之前可以登錄云開藥網(wǎng)，這里我們有專業(yè)的藥師為您解答。

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