骨關節炎患者能穿短褲嗎？
夏季到了，又是裙角飛舞的季節。穿短袖短褲本來就是件很愉快的事情，可是對于骨關節炎患者來說是件及其痛苦的事情，烈日炎炎還必須披著長袖。那么是不是夏季來了骨關節炎患者能穿短袖嗎？
哪些關節是比較容易發生骨關節炎？
一般情況下，負重多的關節最容易產生磨損，發生關節軟骨的退變，所以下肢關節比上肢易患骨關節炎，而下肢關節中，膝關節由于負重大，活動多，且易遭受外傷、勞累、風寒刺激，所以患骨性關節的機會最大，實事也是如此。其次是髖關節和踝關節，踝關節多發生在扭傷或骨折──脫位之后，又常稱為創傷性關節炎。在上肢關節中，肘關節多發，手的小關節也較常見。這可能由于與手的關節活動多，易遭受涼寒刺激有關。
輔助功能性鍛煉
你可能會認為本身患關節已經損傷了，還需要鍛煉聽起來很不可思議。但在促進骨關節炎更快好轉，是藥物療效更好來講，卻是很有必要的，且在患關節不適情況不嚴重情況下，配套鍛煉會更好。
醫生指出，輔助功能性鍛煉可減輕關節癥狀，增強關節周圍的力量和耐力及增加關節的穩定性，保持和增加關節活動的范圍及提高日常活動能力，有利于病情恢復和疾病控制。像常見的患關節功能鍛煉操等等，都是非常好的輔助措施。
保護好患處關節
對于已受損關節，并不是不管不護理，而是要更加的好好保護患處。要特別注意避免關節的機械性損傷，盡量減少關節的負重和磨損，如膝、踝關節的骨關節炎患者，平日更應該要盡量避免上、下樓梯，長時間下蹲、站立、跪位和爬山及遠途跋涉等劇烈運動。
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