骨關節炎有什么治療方法？
或許我們自己，或許是在我們身邊就有這樣的人，早上起床時突然感覺身體某些關節處會有咯咯的響聲，并伴隨著陣陣疼痛，這就是骨關節炎的病發表現了。話說到這里，我們就會想問了，那有什么樣好的治療方法呢？其實我們自己只要平時多注意，盡量不要讓關節承受過多的重量，避免過大幅度的運動，就可以明顯的延遲骨關節炎的病變。當然了，對于那些過度肥胖的人群，減肥是必不可免的了，雖然過程是痛苦的，但只要減下來，你就會看到不一樣的效果，不止是對我們的身體，對我們的生活也有很大的幫助。
除了上述之外，下肢關節有病變時可用拐杖或手杖，以求減輕關節的負擔。理療及適當的鍛煉可保持關節的活動范圍，必要時可使用夾板支具及手杖等，對控制急性期癥狀有所幫助。消炎鎮痛藥物可減輕或控制癥狀，但應在評估患者風險因素后慎重使用且不宜長期服用。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖具有緩解癥狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結構性進展。對晚期病例，在全身情況能耐受手術的條件下，行人工關節置換術，目前是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以大大提高患者的生活質量。
骨關節炎的患者在飲食在該注意些什么呢？
1.關節炎患者多吃抗氧化劑食物。身體里有過多的自由基，會侵襲或摧毀關節組織。關節炎本身也可能引發、加速新的自由基形成;使用抗氧化劑，能夠對抗 自由基，減輕關節炎。可以多吃富含抗氧化劑的食物，比如維生素A、維生素c和胡蘿卜素及維生素E等。相關食物：杏桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、 橙子、奇異果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥蘭，麥芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、綠葉蔬菜、大蒜、洋蔥、海產類等等。
2.多吃含類黃酮的食物。生物類黃酮可以加強關節內膠質的能力，減緩發炎的反應，加速關節傷害的復原。相關食物：可以多吃柑橘、水果、草莓、櫻桃、李子、綠茶等具有顏色的新 鮮蔬果類。
3.多吃富含omega-3脂肪酸的食物。關節炎是一種發炎反應，而前列腺素是造成發炎反應的罪魁禍首，部分來自動物油的脂肪酸，是前列 腺素的先驅物，會加重發炎反應，所以烹飪食物時，應避免使用動物油。omega-3脂肪酸可阻止前列腺素產生，進而減輕關節發炎。
治療骨關節炎的藥物非保節力莫屬。隨著年齡的增長，人體內的氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴重，關節軟骨不斷退化和磨損。美國、歐洲和日本的大量醫學研究表明：氨基葡萄糖可以幫助修復和維護軟骨，并能刺激軟骨細胞的生長。那保節力該如何使用呢？
保節力的性狀是白色或淺黃色片，適用于全身各部位的骨關節炎，如膝關節、髖關節、以及腕、脊柱、手、肩關節和踝關節等。它的規格是0.314g(相當于硫酸氨基葡萄糖0.25g)，氨基葡萄糖是存在于機體內尤其是關節軟骨中的氨基單糖，為人體關節軟骨基質中合成蛋白聚糖必需成分，可以阻斷骨性關節病變，重點是它的服用方法：口服，最好在進餐后服用，一次1～2片，一日3次，連續服用4～12周，如有必要在醫師指導下可延長服藥時間。每年重復治療2～3次。要有耐心哦！
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