骨關(guān)節(jié)炎患者的飲食禁忌？

2016-07-23 來(lái)源：云開藥網(wǎng)

我們先舉例來(lái)說(shuō)明疾病和飲食的關(guān)系：眾所周知痛風(fēng)患者不能喝酒及動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)檫@些食物中含有大量的嘌呤，嘌呤含量高了，尿酸就會(huì)增多，從而會(huì)引起疼痛。那么骨關(guān)節(jié)炎疾病會(huì)需要注意些什么飲食呢？

骨關(guān)節(jié)炎患者需注意哪些飲食呢？

1.關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該多吃抗氧化劑食物。因?yàn)樯眢w里有過(guò)多的自由基，會(huì)慢慢侵蝕或摧毀關(guān)節(jié)組織。關(guān)節(jié)炎本身也可能引發(fā)及加速新的自由基的形成;使用抗氧化劑，能夠?qū)棺杂苫瑴p輕關(guān)節(jié)炎。一定多食用含抗氧化劑豐富的食物，比如維生素A、維生素c和胡蘿卜素及維生素E等。相關(guān)食物：杏桃、芒果、木瓜、橙子、奇異果、葡萄、香瓜、番茄、南瓜、菠菜、番薯、青椒、芥蘭，麥芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、綠葉蔬菜、大蒜、洋蔥、海產(chǎn)類等等。

2.多攝入含類黃酮的食物。生物類黃酮可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)內(nèi)膠質(zhì)的能力，減緩發(fā)炎的反應(yīng)，加速關(guān)節(jié)傷害的復(fù)原。相關(guān)食物：可以多吃柑橘、草莓、櫻桃、李子、綠茶等具有顏色的新鮮蔬果類。

3.還要多攝入富含omega-3脂肪酸的食物。關(guān)節(jié)炎是一種發(fā)炎反應(yīng)，而前列腺素是造成發(fā)炎反應(yīng)的罪魁禍?zhǔn)祝糠謥?lái)自動(dòng)物油的脂肪酸，是前列腺素的先驅(qū)物，會(huì)加重發(fā)炎反應(yīng)，所以烹飪食物時(shí)，應(yīng)避免使用動(dòng)物油。omega-3脂肪酸可阻止前列腺素產(chǎn)生，進(jìn)而減輕關(guān)節(jié)發(fā)炎。

4.少吃脂肪及膽固醇含量高的食物。

伊索佳的副作用

服用伊索佳后會(huì)有極少數(shù)人有輕微而短暫的胃腸道不適，如惡心和便秘。偶爾出現(xiàn)輕度嗜睡。其中，對(duì)硫酸氨基葡萄糖過(guò)敏的病人、孕婦及哺乳婦女應(yīng)禁用。另外，有嚴(yán)重肝、腎功能不全的患者應(yīng)該在有醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

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