預(yù)防肥胖應(yīng)該做到什么，服用艾麗需要注意什么？
肥胖是由很多原因?qū)е碌?，在服藥的同時，生活中應(yīng)該多注意飲食和運(yùn)動，那么預(yù)防肥胖復(fù)發(fā)應(yīng)該注意什么？服用艾麗的時候又有哪些注意事項(xiàng)？艾麗的用法用量是多少？
肥胖患者應(yīng)注意哪些？
1.適當(dāng)減低膳食熱量。
2.應(yīng)用低熱值食品代替高熱食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用雞蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的點(diǎn)心。巧克力、奶油冰激凌、糖果應(yīng)不吃。
3.在減少糖多、油大、熱值高的食品的同時應(yīng)增加蔬菜、豆類、豆制品等；莖類蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜類蔬菜如冬瓜、西葫蘆等。
4.優(yōu)先考慮消減主食。主食和肥肉一樣吃得過多都會引起單純性肥胖。
5.逐步減少糖多、油大、營養(yǎng)價值不高的食品，如甜點(diǎn)心、油炸小吃、西式快餐、甜飲料等。
6.補(bǔ)充各種維生素。不邊看電視邊吃東西。不飲酒。
7.有氧鍛煉，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、騎自行車、游泳、跳繩、爬樓梯等。
8.建立健康的生活方式，合理營養(yǎng)，積極鍛煉，充足的睡眠，善于調(diào)節(jié)心理壓力，保持穩(wěn)定情緒；不吸煙、不吸毒、不酗酒。
艾麗注意事項(xiàng)有哪些？
1、第一次使用艾麗前應(yīng)咨詢醫(yī)師，治療期間應(yīng)定期到醫(yī)院檢查。尤其是伴發(fā)高血脂、高血壓、糖尿病和中度以上脂肪肝的病人，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下結(jié)合其他藥物進(jìn)行治療。
2、不推薦體重指數(shù)低于24的人群使用艾麗。體重指數(shù)近似值的計算方法為體重/身高2（體重以千克為單位計算，身高以米為單位計算）。
3、服用艾麗時應(yīng)盡量減少攝入脂肪含量高的食物。
4、使用艾麗同時應(yīng)注意結(jié)合運(yùn)動和控制飲食，才能達(dá)到良好效果。
5、 沒有證據(jù)證明艾麗加大用量后能增強(qiáng)療效，因此，請按推薦劑量服用，不要擅自增加用量。
6、18歲以下兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
7、孕婦及哺乳期婦女不宜使用艾麗。
8、 對艾麗過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。
9、 艾麗性狀發(fā)生改變時禁止使用。
10. 請將艾麗放在兒童不能接觸的地方。
11. 如正在使用其他藥品，使用艾麗前請咨詢醫(yī)師或藥師。
艾麗的使用方法是什么？
成人：餐時或餐后1小時內(nèi)口服1粒。如果有一餐未進(jìn)或食物中不含脂肪，則可省略一次服藥。
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