斑禿丸 ：禿發(fā)比較藥物能注意幾點(diǎn)

規(guī)醫(yī)院咨詢目前沒(méi)治療 脫發(fā) 比較效藥物自能注意幾點(diǎn)：
1、宜：
（1）避免操勞度、思慮度、煩勞度節(jié)制房事
（2）避免情志暢、精神抑郁、驚嚇或暴怒
（3）少食辛辣、油膩食物（辣椒、肉類等）少吸煙、少飲酒
（4）宜食用含添加劑、色素、防腐劑食物及含殘留激素肉類殘留農(nóng)藥蔬菜、水等
（5）避免受風(fēng)邪（：避免汗、睡眠、乘車迎風(fēng)）適度使用空調(diào)、風(fēng)扇
（6）宜用姜、蒜擦拭皮（臨床經(jīng)見(jiàn)患者使用姜、蒜擦拭皮造皮膚損傷、毛囊壞死情況）
（7）宜用梳齒密梳梳免牽拉發(fā)使發(fā)脫落
（8）戶外運(yùn)應(yīng)避免太陽(yáng)直射皮防止紫外線損傷皮膚及毛囊
（9）病、術(shù)、產(chǎn)、血應(yīng)及調(diào)養(yǎng)、恢復(fù)身體機(jī)能
（10）宜用強(qiáng)堿性或脫脂力強(qiáng)洗發(fā)劑洗發(fā)；宜用指甲猛抓皮否則易引發(fā)皮炎；宜染發(fā)許染發(fā)劑含鉛量使用造鉛毒使發(fā)脫落
（11）遠(yuǎn)離高頻輻射源（廣播電臺(tái)發(fā)射源、電視臺(tái)發(fā)射源等）放射性元素、高壓線、型變壓器
（12）宜間使用計(jì)算機(jī)避免應(yīng)每休息十鐘

2、適宜：

（1）保持愉快精神狀態(tài)
（2）保持充足睡眠建議22點(diǎn)前寢
（3）食高蛋白食品（雞蛋、鮮牛奶、黃豆、豆粉、豆腐、花、黑芝麻、核桃仁、黑豆等）各類海產(chǎn)品（魚(yú)類、蝦類、海藻類等）；食維素含量豐富食品（新鮮蔬菜、水等）；適量補(bǔ)充發(fā)益且富含微量元素食品（菇類、菌類、堅(jiān)類等）
（4）宜留發(fā)（度5cm）發(fā)飄鍛煉豎毛肌防止皮退化變薄利于發(fā)
（5）經(jīng)參加跑步、打球、登山、郊游、跳舞等體育娛樂(lè)促進(jìn)血液循環(huán)
（6）經(jīng)用溫水洗（選用適量弱堿性或脫脂力較弱洗發(fā)劑洗發(fā)般每周2-3宜）效防止皮發(fā)炎并能改善皮血液循環(huán)促進(jìn)發(fā)