?　　肥胖已經(jīng)成為一種普遍現(xiàn)象，不論是對(duì)男性還是女性而言，這都是一個(gè)很麻煩的問(wèn)題，現(xiàn)在 減肥 的人數(shù)逐年上升，下面看看：喝 生脈飲 減肥嗎

　　日常生活中，如果經(jīng)常喝生脈飲的話，是不能夠達(dá)到減肥的效果的。生脈飲是抗感冒，增強(qiáng)體質(zhì)的，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，沒(méi)有效果的。生脈飲中人參含有人參皂甘，能強(qiáng)心氣、補(bǔ)肺氣；五味子具收斂的功用，能預(yù)防元?dú)夂纳ⅲ畸滈T(mén)冬含糖體，能滋陰清熱，因此生脈飲在夏天既能預(yù)防中暑，也能保氣養(yǎng)生。

　　生脈飲對(duì)心功能不全有預(yù)防作用，抑制血小板聚集及釋放功能。具有明顯增強(qiáng)耐缺氧作用，對(duì)大鼠垂體后葉素引起的心肌缺血與心律失常有一定的保護(hù)作用，具有促進(jìn)細(xì)胞免疫功能作用。

　　1、泡服天然植物來(lái)消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。

　　2、絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法。

　　3、多喝溫?zé)岬乃惋嬃系龋^不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。

　　4、吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升新陳代謝功能。

　　5、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

　　最后，希望患者們不要亂 用藥 物，要科學(xué)用藥，用正確的方式去治療身體，多咨詢專業(yè) 醫(yī)生 。