?　　中國人的主食以谷類為主，鈣含量本來就少，而且膳食中的草酸、植物酸等會影響鈣的吸收，從而引起鈣的攝入不足，因而需要補鈣。那么，吃鈣爾奇碳酸鈣d3的不良反應有哪些呢

　　補鈣是要長期堅持的，在35歲之前補鈣最為重要，而較高的性價比也是補鈣時需要考慮的因素。按每天需要額外補充600毫克元素鈣來計算，每片鈣片的元素鈣含量越高，每天服用的片數或次數就可以越少，相對而言也更經濟方便。補得對，才能補得進。鈣爾奇碳酸鈣d3用于妊娠、哺乳婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑，并幫助防治骨質疏松。

　　鈣爾奇碳酸鈣d3為復方制劑，每片含碳酸鈣1.5克(相當于鈣600毫克)，維生素D3125國際單位。輔料為：微晶纖維素、交聯羧甲基纖維素鈉、硬脂酸鎂、交聯吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸鈉、輕質礦物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。服用鈣爾奇可能會出現以下不良反應：1.噯氣、便秘。2.過量服用可發生高鈣血癥，奶-堿綜合征，表現為高血鈣，堿中毒及腎功能不全。