?　　 維生素C泡騰片 參與機體內膠原的形成,參與苯丙氨酸、酷氨酸、葉酸的代謝,另外 力度伸 泡騰片也參與各種營養物質如脂肪、蛋白質等的合成。那么，維生素C泡騰片能喝多長時間

　　維生素C泡騰片的用法用量為：用溫水或冷水溶解后服用，溶解后成為一杯鮮甜味美的飲品。成人，一日1-2片，一日內服用不得超過2片; 兒童 一日1片。

　　維生素C泡騰片口服后，主要在空腸吸收。蛋白結合率低。以腺體組織、白細胞、肝、眼球晶體中含量較高。人體攝入維生素C每日推薦需要量時，體內約貯存1500mg，如每日攝入200mg維生素C時，體內貯量約2500mg。肝內代謝，極少量以原形或代謝產物經腎排泄。當血漿濃度大于14g/ml時，尿內排出量增多。維生素C泡騰片可經血液透析清除。

　　長期大量服用維生素C泡騰片，由于人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙齦出血，重則出現皮下瘀斑等癥狀。很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法是非常可怕的。

　　大劑量的維生素C在體內被分解成的最終產物為草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。還能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。

　　維生素C泡騰片過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天為宜，最好不要長期服用。

　　此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。