?　　維生素C在維生素家族中是最知名的，它具有促進鐵吸收、改善膽固醇代謝、抗組胺、增強免疫力等作用。那么， 維生素C泡騰片 的作用是什么？適用于哪些人

　　在生物體內，維生素C是一種抗氧化劑，維生素C泡騰片因為它能夠保護身體免于氧化劑的威脅。維生素c泡騰片的藥效基團是抗壞血酸離子，最廣為人知的是缺乏維生素C會造成壞血病。正常情況下，維生素C絕大部分在體內經代謝分解成草酸，或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出;另一部分可直接由尿排出體外。

　　口服維生素C能否預防和治療感冒，至今仍沒有科學依據。但是有研究顯示，經常暴露在寒冷環境里或進行激烈運動的人，如馬拉松選手，服用維生素C補充劑能使患感冒的概率減少一半。還有學者認為，口服大劑量(1克—4克)維生素C片能起到一定的防治感冒作用。從以上我們可以看出維生素c泡騰片的作用。

　　維生素Ｃ泡騰片適用于以下這些情況的朋友：平時飲食中缺少富含維生素C的水果、蔬菜，出現牙齦出血、貧血、傷口愈合慢、易感冒、關節痛等維生素C缺乏癥狀的人，應該合理補充維生素C。冬季戶外活動、運動較多的人，可適當補充維生素C，但千萬不要把它當作防治感冒的靈丹妙藥，而忽視生活細節。