?　　維生素E(Vitamin E)是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。那么，天然維生素E膠囊對皮膚有好處嗎

　　維生素E溶于脂肪和乙醇等有機 溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩(wěn)定，對堿不穩(wěn)定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。

　　維生素E能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對 祛斑 尤見效果，國內(nèi)外均有報道：持續(xù)服用3～9個月大劑量維生素E(200毫克，每日2次口服)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達(dá)70～90%、

　　維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。

　　維生素E是一種脂溶性維生素，它能維持生殖器官的正常機能，充滿活力，女性則會顯得皮膚柔美、容貌年輕，因而人們在日常飲食中應(yīng)該積極攝入。

　　普通成人使用維生素e的日常用量，口服是每天1-3次，每次10-100毫克。如超過正常劑量使用，會導(dǎo)致很多不良反應(yīng)。早期過量，會使人體免疫功能下降，部分人會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒁暳δ：⒖诮茄祝钥赡馨l(fā)生閉經(jīng);晚期過量，則可能導(dǎo)致激素代謝紊亂，誘發(fā)肌肉無力、婦女乳房肥大，甚至導(dǎo)致乳腺癌。