?　　如果你久坐或就站后，會出現腰部肌肉疼痛的情況時，就應該去醫院檢查是否是腰肌勞損。再去醫院前，肯定是對自身是否是腰肌勞損進行診斷，那么腰肌勞損自身怎么檢查出來？>>>腰肌勞損吃什么藥

　　一般來說， 醫生 會在病人腰部尋找壓痛點。腰背部壓痛范圍較廣泛，壓痛點多在骶髂關節背面、骶骨背面和腰椎橫突等處。輕者壓痛多不明顯，重者伴隨壓痛可有一側或雙側骶棘肌痙攣僵硬。

　　在對病人進行體格檢查后，還應該做X線檢查，以排除患者是否有骨骼上的 疾病 。如果在進行X線檢查后，排除了骨骼上的疾病，根據病人的病史，癥狀以及反復發作、時輕時重的特點。那么，基本上可以確診為慢性腰肌勞損。

　　那腰肌勞損自身怎么檢查出來？可根據以下癥狀判斷。

　　1、早晨起床時腰痛重，活動以后好轉，白天癥狀較輕，夜間加重，有的還影響睡眠。工作或訓練時減輕或消失，休息時腰痛。

　　2、彎腰工作常覺困難，彎腰時間稍久疼痛加劇。>>>導致腰肌勞損的原因有哪些

　　3、腰部疼痛程度時強時弱，開始表現為間歇性疼痛，逐漸變為持續性疼痛，并逐漸加劇。

　　4、腰痛范圍較廣，疼痛難以形容，比如隱痛、脹痛、痠痛，有的還伴有沉重感。

　　5、疼痛隨天氣變化，受涼或陰雨天疼痛加重。

　　6、按摩之后疼痛可減輕，用手捶腰可減輕疼痛。適當活動能減輕，活動過度又加重，且反復發作。

　　 云開藥網 網上 藥店 溫馨提示：骨科疾病的病人，最忌諱的就是在潮濕的地方，所以要預防風濕病，也不要隨意睡在潮濕的地方。腰肌勞損病人可根據氣候的變化，隨時增添衣服。出汗及雨淋之后，要及時更換濕衣或擦干身體，一句話就是防濕保暖是最重要的。