?　　凡藥都有三分毒，長期服用的話，是有一定的副作用的，但是這要相對藥性而言，而且吃藥時都要注意禁忌，那么吃 補腎 健胃二十一味丸要注意什么長期服用可以嗎

　　補腎健胃二十一味丸雖有補腎健胃功效，但是若不保持良好心態，作息規律的話，療效會大大降低，在《黃帝內經》里反復論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。因此保持良好的心態更有助于 健康 身體的恢復。

　　注意飲食和作息要規律 ，少辛辣 ，不能熬夜 ，長期保持， 不要以為晚上不睡，白天睡就可以補回來了， 這樣的想法是錯的 ，因為很多器官的休息和排毒時間都只是在晚上， 冰凍三尺非一日之寒 ，羅馬也不是一天建成的， 這屬于身體亞健康 ，切記 ，得長期保持良好生活習慣。

　　藥不能多吃，因為藥會產生耐藥性，導致療效降低。所以最好就是在 醫生 的建議下服用，切不可盲目多吃。絕不可多服、久服，更不可濫服，否則會嚴重損害身體健康。