?　　想要壯陽 補腎 ，又不想吃藥，男人該怎樣補腎好？

　　在東歐的某些國家和地區，大蔥被看作愛情和性欲的化身。如在非洲巴爾干半島，有些民族的青年男女的結婚喜宴上必備大蔥，一是希望新人身心 健康 快樂、幸福美滿，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養物質，能改善生理機能、舒張血管，促進血液循環，對心血管非常有好處。

　　現代醫學研究證明，大蔥中的各種維生 素能 保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而達到“壯陽補陰”的效果。對男性來說，每周應該吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。

　　羅馬 醫生 經常將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作“性激素”。近代醫學也發現，洋蔥是天然的消炎劑，具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重功。

　　效洋蔥更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能調理前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美譽，也是壯陽佳品，比如俄羅斯男人一日三餐中，洋蔥是必不可少的。

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