?　　按中醫辯證來說，黑色入腎，所以 腎虛 被腎者宜吃黑色食品。但水果大部分偏涼，對于被腎壯陽并不是很適合。那么， 補腎 吃什么水果好呢？

　　榴蓮營養豐富，熱帶水果，藥性也呈熱性，可以多吃。榴蓮營養豐富，婦女產后補養用為適宜，含多種維生素，能維持人體生長、生殖、抗感染的作用，增加免疫功能，也有說能增進性功能，果核內囊煲雞補益中氣。

　　此外，可以吃些富含維生素C的水果，比如說獼猴桃、草莓等，維生素C能幫助腎上腺產生腎上腺素。另外還有一些水果是不能吃的。比如生冷水果，如西瓜、甜瓜、柿子等。

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