?　　中國人講究食療養生，在飽了口福的同時，還能獲得 補腎 的功效，真是一舉多得，而補腎的粥有多種多樣，其做法也是不勝其數。那么，下面我們來簡單的將以下補腎粥的做法大全中的一個。

　　主料：粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克

　　1. 將核桃仁搗碎備用；2. 粳米淘凈備用；3. 蓮子去心；4. 山藥洗凈去皮，切小塊備用；5. 巴戟天和鎖陽用紗布包好備用；6. 在大砂鍋中加適量清水，放入全部主料煮粥；7. 加紅糖適量調味(愿意吃咸者可放鹽調味)即可。

　　補腎核桃粥具有補腎壯陽、健脾益氣之功效，適于脾腎兩虧型骨質疏松癥患者食用。如果您還需要進一步探詢關于補腎的知識，又或者該文章沒法滿足您的情況，您可以撥打 云開藥網 客服熱線，或者聯系在線職業 醫師 ，我們會親自為您提供專業的，免費的答解。再次歡迎您的光臨。