?　　隨著生活的改變，近幾年有很多 糖尿病 的患者出現，如果患有糖尿病就會嚴重的危害到人們的身體 健康 ，如果長時間的不注意自己的飲食習慣，那么糖尿病的病情就會變得越來月嚴重，所以我們平時一定要注意自己的飲食，如果患有糖尿病要積極的進行治療。

　　得了糖尿病的人除了要正確的接受 醫生 的治療以外，平時還應該注意調理好自己的飲食習慣，平時的飲食中患者一定要注意飲食清淡，不可以吃太過于油膩不好消化的食物了，患有糖尿病的患者平時可以吃一點枇杷、菠蘿、草莓、橘子、葡萄、櫻桃等之類的水果，這些水果含糖量是相對來說比較少的，是可以適量的吃一些的，但是不可以吃的太多了，而且患者需要注意吃水果的時間應該選在上午9點半左右，下午3點半左右是比較好的，不要選擇在飯前或者飯后來進行食用。

　　另外患者在飲食的時候也應該注意科學合理，切不可以有過之而不及，不要對自己的飲食限制的太過于嚴苛，要是一點碳水化合物，那么是也有可能會導致病情加重的。在平時的時候應該根據自己的病情、體重以及身高進行嚴格的計算，在控制住總熱量的前提下，也應該合理的安排飲食來滿足自己的人體所需，這樣對自己的身體才是最有利的。

　　如果是比較消瘦的患者，那么在飲食上也可以適當的放寬政策，但如果是肥胖的患者，那么就應該嚴格的控制好自己的飲食了，只有減輕體重，這樣才可以控制好病情。

　　患有糖尿病的患者一定要及時的進行治療，除了接受治療以外平時還應該注意自己的飲食習慣，平時飲食要以清淡為主，不要吃太多甜的食物，平時不要吃辣椒或者刺激性的食物，不要熬夜，要堅持每天10點之前必須睡覺。