什么東西糖尿病患者不宜吃
2017-05-16
來源:網(wǎng)絡(luò)
? 飲食無(wú)疑是人們攝入熱量的主要途徑,因此 糖尿病 患者要控制飲食,從而達(dá)到控制血糖的目的。因此了解糖尿病患者的正確飲食方法很重要,那么什么食物糖尿病患者要少吃呢
一、土豆、山藥、芋頭等淀粉含量較高的食物。這類食物含碳水化合物較高,不宜作為蔬菜大量食用。如需適當(dāng)食用,應(yīng)減少主食量。
二、白糖、冰糖及含糖糕點(diǎn)糖尿病患者應(yīng)當(dāng)少吃,因?yàn)檫@些食物中的碳水化合物在腸道中吸收很快,會(huì)使血糖迅速升高,對(duì)病情產(chǎn)生不利影響。
三、糖尿病患者好在血糖較為穩(wěn)定時(shí)才食用水果,且食用時(shí)間宜在兩餐之間,每天1-2次為宜,以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
四、豬油、牛油、奶油、黃油等富含飽和脂肪酸的高油脂食物,烹調(diào)時(shí)用動(dòng)、植物混合油較好,而且有高脂血癥的患者不宜吃動(dòng)物油。花生、核桃、葵花瓜子等含大量的脂肪,不宜經(jīng)常食用,特別是肥胖者,盡量少吃或不吃。此外,油炸食品的脂肪含量高,盡量少食或禁食。
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三、糖尿病患者好在血糖較為穩(wěn)定時(shí)才食用水果,且食用時(shí)間宜在兩餐之間,每天1-2次為宜,以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
四、豬油、牛油、奶油、黃油等富含飽和脂肪酸的高油脂食物,烹調(diào)時(shí)用動(dòng)、植物混合油較好,而且有高脂血癥的患者不宜吃動(dòng)物油。花生、核桃、葵花瓜子等含大量的脂肪,不宜經(jīng)常食用,特別是肥胖者,盡量少吃或不吃。此外,油炸食品的脂肪含量高,盡量少食或禁食。
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