?　　 高血壓 是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發癥。那么，下面就由筆者為大家介紹，杜仲降壓片對高血壓有效嗎怎么預防

　　杜仲降壓片具有 補腎 ，平肝，清熱之功效。用于 腎虛 肝旺之高血壓癥，能夠緩解眩暈頭疼、腰膝酸軟、耳鳴健忘、心悸失眠等癥狀。杜仲降壓片是以杜仲葉為基礎原料，加上益母草、夏枯草等組成的復方制劑，具有補腎平肝、降壓清熱等功效。杜仲是杜仲科杜仲屬的落葉喬木，具“補肝腎、強筋骨”之功效，其葉與皮含有相同的化學成分及藥理作用。杜仲葉含有綠原酸、蘆丁等具有抗菌、降壓的生物活性成分.其中綠原酸是杜仲起降壓作用的有效成分之一。

　　杜仲降壓片對高血壓有效，另外，想要預防，要做到：

　　1. 盡量減少喝酒。過量的酗酒可能導致高血壓的發生，飲酒使心率增快，血管收縮，血壓升高，情緒激動，引發腦出血。所以要減少喝酒。

　　2. 補充鈣跟鉀。鉀可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高，對輕型高血壓更具有明顯的降壓作用，因為增加鉀的攝入量有利于鈉的排出，所以補鈣和補鉀都具有降壓的作用。

　　3. 保持心平氣和。保持輕松的心情，情緒上要做到不急不躁，心平氣和，有助于預防跟降低高血壓。

　　4. 食用低鹽。鹽的成分是鈉，高血壓的成因之一是血容量過多，當鈉攝入過多時，會使血液中的鈉含量增多，為維持滲透壓平衡，會有相應的水份滯留于血液中，從而導致血容量增多，不利于血壓控制。