?　　炎炎夏季對于 高血壓 患者來說比一般人更難熬。高溫之下，心煩氣躁，頭昏腦漲，一動(dòng)一身汗。所以很多高血壓患者自然就想到了空調(diào)，不但外出進(jìn)屋就開空調(diào)，甚至有些患者長坐家中也會24小時(shí)不間斷地吹空調(diào)。對此，專家提醒，高血壓患者吹空調(diào)，要注意以下幾點(diǎn)。

　　中國老年預(yù)防 保健 學(xué)會心腦血管病學(xué)會委員王曉云教授建議，高血壓患者使用空調(diào)時(shí)，注意三點(diǎn)：溫度、時(shí)間、風(fēng)向。溫度一定不能過低，以27℃為宜，不宜低于25℃，室內(nèi)和室外溫差不要超過8℃，因?yàn)槔先松眢w的調(diào)節(jié)適應(yīng)力較差，過大的溫差變化促使腦部血管不斷收縮、擴(kuò)張，易使血管破裂；時(shí)間不宜太長，盡量避免長時(shí)間呆在空調(diào)房間里，空調(diào)打開1—3小時(shí)最好關(guān)一段時(shí)間，打開窗戶呼吸新鮮空氣。如果條件不允許，最好每隔1小時(shí)到室外的走廊等有窗戶的地方換換氣；即使再熱也不要站到空調(diào)下直吹。風(fēng)最好向上吹，避免冷風(fēng)直吹背部、肩頸、頭部。尤其頭部長期被冷風(fēng)吹，易造成血?dú)膺\(yùn)行不暢、心臟供血不足而發(fā)生危險(xiǎn)。

　　此外，要常測血壓，最好每日早晚都各測一次。不要因?yàn)樵诳照{(diào)房內(nèi)感覺涼爽就不喝水，一旦口渴，說明人體已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，平時(shí)就應(yīng)多補(bǔ)充水分，防止血液過于黏稠，導(dǎo)致血栓或栓塞。

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