?　　 高血壓 是一種慢性病，目前大家的生活越來越好，有很多的來年人因此患上了高血壓，專家介紹，治療高血壓不僅僅是藥物治療，有的食療也是 有很大的幫助的。那么，高血壓有哪些食療方法呀下面來為大家詳細介紹一下。

　　做法：取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15～30克，洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之頭暈。

　　做法：芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用?；蛴们鄄?50克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數日。適用于高血壓、陰虛陽元之頭暈。

　　做法：鮮葛根適量洗凈切片，沙參、麥冬各20克，經水磨后澄取淀粉，曬干，每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃，每日一劑，可以常食。適用于高血壓陰陽兩虛之頭暈。

　　做法：車前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調入粥內煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之頭暈。

　　日常食用大雉雞蛋，有預防高血壓及平衡血壓作用。蒸，煮食用都可。

　　做法：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。

　　關于高血壓的食療，我站的專家已經做出了全面的介紹，大家一定要認真的了解一下上面的文章，食療對大家的身體沒有副作用的，不想藥物，多多少少對身體有一定的傷害，有高血壓的患者，不防試一試上面的接受治療食療，這些還是有一定的效果的。