?　　老年人單純性 高血壓 也是應(yīng)當(dāng)引起重視，因為單純性高血壓也會引起一些常見的高血壓并發(fā)癥，后果比較嚴(yán)重。那么，老年人單純性高血壓怎么治療能用馬錢子散嗎

　　老年人單純性高血壓，表面上看是一種獨立的 疾病 ，實際上是引發(fā)心、腦血管和 腎病 變的一個重要的危險因素，如果治療不當(dāng)就會病變成為較嚴(yán)重的腦中風(fēng)、心肌梗死和腎功能衰竭等這些常見高血壓合并癥。

　　而吃藥的副作用是比較大的，因此還得了解科學(xué)的生活方式，主要如下：

　　1.注意搭配主食：主食一般250到400克一天，主食中五谷雜糧可占三分之一，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面、還有像綠豆、紅豆等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維，長期食用可降低血壓、血糖、血脂;

　　2.多吃豆類及豆制品：豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素，黑豆更是降壓、降糖和降血脂的特效物品，營養(yǎng)價值極高，一天量不超過50克。豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯。此外，每天吃約500克以上的菜，200-400克人水果。

　　3.少吃油(正常人25克)、鹽(5克以下)和肉(不超過75克左右)。一天一個雞蛋一杯牛奶;

　　4.每天堅持運動，一周3-5次，每次半小時以上。

　　單純性高血壓患者是不能吃馬錢子散的。因為馬錢子散通絡(luò)行氣的作用比較大，對于高血壓患者來說是不適合的，因此，單純性高血壓患者就不要吃馬錢子散了。