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老年高血壓患者的飲食禁忌

2017-05-18 來源:網絡
?  現如今老年 高血壓 的患者在不斷增多,由于老年患者的種種生理機能有所減退,所以在飲食上需要注意的東西很多,今天就讓我們來了解一下老年高血壓患者的飲食禁忌吧。

  1.忌飲食過飽。老年人消化機能減退,過飽易引起消化不良,易發生急性胰腺炎、胃腸炎等 疾病 ,同時過飽可使膈肌位置上移,影響心肺正常功能,加之消化食物需大量的血液集中到消化道,心腦供血相對減少可能引發中風。

  2.忌貪杯暴飲。過量飲酒,特別是烈性酒,可使血壓上升。老年人肝臟解毒功能較差,也易引起肝硬化、心肌疾患及胃黏膜萎縮,故不可貪杯。

  1.宜低脂。要求在烹調時少用油脂,盡量采用植物油,少用動物油。一般每日用油量小于50克,忌吃油炸、油煎食品。過多的熱量可在體內轉化為脂肪,加重心血管系統的負擔。

  2.宜低鹽。要求每日用鹽量5~6克,血壓高時限制在3克以內,也可以用醬油替代,每日用量小于10毫升(約兩湯勺)。忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品。攝鹽較多,可使體內水鈉潴留,引起血壓升得更高。

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