?　　常常被人羨慕的白領(lǐng)女性，其實(shí)也常常被一些因工作環(huán)境導(dǎo)致的不良身心 健康 狀況所困擾，除了常說(shuō)的亞身心健康狀況，本是男性一常見(jiàn)病”的腎盛最近也成為白領(lǐng)女性的“職業(yè)病"。

　　由于白領(lǐng)女性每天較少走動(dòng)，長(zhǎng)期坐在辦公椅上，如果業(yè)余時(shí)間忽視鍛煉，體質(zhì)就會(huì)變差。還有。她們長(zhǎng)期處在不通風(fēng)的空調(diào)環(huán)境中，也會(huì)由于缺載，導(dǎo)致腎臟虛弱。

　　白領(lǐng)女性競(jìng)爭(zhēng)壓力大，生活沒(méi)規(guī)律，情緒不穩(wěn)定。免疫力也受影響，腎臟可能因此而逐步出現(xiàn)虧損。腎虧的人頭發(fā)缺少光澤，口千舌燥，面色灰暗；有的人有黑眼圈，經(jīng)常出現(xiàn)喉嚨痛；過(guò)度勞累后還出現(xiàn)艘膝酸軟；晚上尿頻尿急，早晨腹瀉，冬天怕冷，經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)、頭暈、小腹脹痛。由于腎臟是主導(dǎo)生殖的器官之一， 腎虛 會(huì)造成女性性功能下降。月經(jīng)不調(diào)。“孕婦容易流產(chǎn)”。

　　中醫(yī)認(rèn)為：腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開(kāi)竅于耳、腎司二便等功能，腎虛就是指的上述多個(gè)系統(tǒng)功能出現(xiàn)的失調(diào)現(xiàn)象，可以是 疾病 所致，也可能是衰老所致。

　　中醫(yī)中女性腎虛所表現(xiàn)出來(lái)的癥狀主要有：頭發(fā)沒(méi)有光澤，口干舌燥、面色灰暗，有些人會(huì)有黑眼圈，經(jīng)常喉嚨痛、勞累后腰膝酸軟等。另外，晚上尿頻、尿急，早上會(huì)有腹瀉，冬天怕冷，經(jīng)常會(huì)月經(jīng)不調(diào)、頭暈體虛、小腹脹痛等癥狀。

　　中醫(yī)所指的腎虛，有很多種類(lèi)，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎陰虛，表現(xiàn)為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢(mèng)、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。另外，女子會(huì)出現(xiàn)便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉等表現(xiàn)。腎陽(yáng)虛，表現(xiàn)為面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風(fēng)、腹瀉、身體浮腫等。此外，女子會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等癥狀。

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“腎藏精”，是先天之本，影響人體的生長(zhǎng)發(fā)育、生殖、代謝、免疫力強(qiáng)弱、大腦發(fā)育、血液循環(huán)等各項(xiàng)生理話(huà)動(dòng)，也就是說(shuō)，女性外在的顏色枯榮、內(nèi)在的生命活力都受控于腎臟的虛實(shí)，而“腎虛”正是導(dǎo)致女性衰老的主要原因。“腎虛”的女人會(huì)出現(xiàn)失眠、性欲降低、月經(jīng)紊亂、眼瞼腫脹、肥胖、血壓升高等癥狀，再加上女性在特有的經(jīng)期、孕期、哺乳期容易園。腎中精氣不足導(dǎo)致“腎虛”。