?　　醫(yī)書中記載， 腎虛 有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，所以 補(bǔ)腎 也分為補(bǔ)腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。中醫(yī)認(rèn)為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發(fā)育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等，那么體寒腎虛怎么調(diào)理好呢？

　　中醫(yī)理論認(rèn)為是肝氣郁結(jié)，氣機(jī)失調(diào)，氣郁化火，濕熱瘀阻血脈引起的以上癥狀;脾腎陽虛，陽氣虛弱，失于溫養(yǎng)引起的四肢發(fā)涼。平時情志不遂、辛辣食品、勞累等因素也會誘發(fā)或加重。

　　1.建議你可以口服理中丸和逍遙丸，禁辛辣食品，清淡飲食。

　　2.平時可以多吃青菜和水果，多飲水;暢情志，多參加娛樂活動。

　　3.飲食不能過于辛辣或寒涼，可以多吃山藥和大棗，可以緩解你的癥狀的。

　　4.建議你可以盡可能不要喝涼茶，特別是在經(jīng)期間;可以喝溫茶。

　　如果您還需要進(jìn)一步探詢關(guān)于補(bǔ)腎的知識，又或者該文章沒法滿足您的情況，您可以撥打 云開藥網(wǎng) 客服熱線，或者聯(lián)系在線職業(yè) 醫(yī)師 ，我們會親自為您提供專業(yè)的，免費(fèi)的答解。再次歡迎您的光臨。