?　　是否感覺到失眠、渾身燥熱、注意力難以集中，記憶力下降呢實在不能跟你說恭喜，因為這些都是女人 腎虛 的癥狀啊!那么，女人腎虛怎么辦女人腎虛可以吃復腎寧膠囊嗎女人腎虛要吃什么呢

　　女人腎虛是怎樣的呢要怎么辦呢因為腎虛分陽虛跟陰虛，所以不同的虛會有不同的癥狀，也需要采取不同的措施。

　　腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明顯下降。且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。還會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗等表現(xiàn)，此時可服用 六味地黃丸 ，六味地黃丸的功效頗多，六味地黃丸是治療腎陰虛經(jīng)常使用的中成藥。

　　比一般人怕冷，總是要比別人穿得厚;沒有風濕或外傷，卻常感背部不適、胸部有緊縮感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三樓就兩腿無力;坐在椅子上看電視，超過2個小時就覺得腰酸。以上屬于腎陽虛的癥狀表現(xiàn)，女性朋友可以服用桂附地黃丸，不過服用桂附地黃丸是有不少禁忌的，大家還需注意! 補腎 陽虛藥物多是熱性藥，如附子、肉桂、鹿茸等，桂附地黃丸就含有上述成分，是治療腎陽虛的中成藥代表，治療的 疾病 不同，桂附地黃丸的療程情況也是不同的。

　　女人腎虛要吃什么呢這里給大家主要介紹3中可以補腎的食物：干貝、枸杞跟栗子。干貝又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之;栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。枸杞子性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。