?　　中老年人失眠多夢的情況不少見，很多時候，是 腎虛 造成。中醫的說法，失眠多因心腎不交，血不養心而引起。鎖精丸有補養心脾，益腎固精的功效，那腎虛失眠多夢吃鎖精丸好嗎？

　　夜尿頻多，精力不濟，腰酸腿軟，失眠多夢，胸悶氣短，耳鳴耳聾，發落齒搖，易患感冒，四肢畏寒怕冷都是腎虛的表現。>>>腎虛 脫發 吃什么好

　　鎖精丸是由柏子仁、地黃、茯神、黃芪、龍骨、牡丹皮、牡蠣、人參、肉桂、山藥、山茱萸、酸棗仁、五味子、遠志、澤瀉的方劑組成。有補養心脾，益腎固精的功效，主要是用于早泄遺精，自汗盜汗，失眠多夢，腰膝酸軟，肢體瘦弱等。

　　因為鎖精丸和 金鎖固精丸 功效上有點相似，所以有消費者會問，治療腎虛的失眠多夢， 補腎 鎖精丸好，還是金鎖固精丸好？ 云開藥網 網上 藥店 專家認為：鎖精丸補養心脾，益腎固精。金鎖固精丸功效是補腎益精，固澀滑脫，交通心腎。

　　從藥性上來講，鎖精丸偏性熱，金鎖固精丸偏溫和。所以對于體質虛弱的腎虛患者，如腰部酸痛，且很冷的腎虛患者；用鎖精丸治療腎虛失眠多夢的效果更好。

　　1、頻繁抽煙、喝酒的人；2、工作繁忙、精神緊張的人；3、喝濃茶的人；4、生活和飲食常無規律的人；5、老年人；6、常吃速效壯陽藥的男人；7、康復中的病人；8、性生活頻繁的人；9、長時間久坐的人；10、長時間操作電腦的人。

　　溫馨提示：腎虛失眠多夢人群，平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。平時要保持心情舒暢，睡前要盡量讓自身放輕松，不要胡思亂想；勞逸結合，不要熬夜，保持充足的睡眠，慢慢地調節。