?　　現如今寶寶的 健康 成長是每一位媽媽擔心的事，家長總是想把最營養的給自己的孩子，但是有些家長往往不知道給孩子什么最好最好的量是多少

　　寶寶七個月大了，可以加添輔食了，通過食物給孩子補鈣效果會更好的，增加富含鈣食物如牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、動物骨頭食用量，同時適量增加運動,增加接觸陽光的機會,因為紫外線可增加人體自身維生素D的合成，增加腸道對食物中鈣的吸收葡萄糖酸鈣含鈣量只有13%，乳酸鈣是9%是比較低的，含鈣量高的是碳酸鈣達到40%但是碳酸鈣是堿性孩子腸胃嬌嫩不適合服用。最好是食補酸奶，芝麻醬，魚粉，魚松等含鈣量比較高。

　　如果補充鈣劑要選品質好的，國家膳食委員會的中國居民膳食鈣參考攝入量0.5-1歲為每天400毫克，1-4歲為600毫克，鈣劑補充1/3，食補2/3.魚肝油主要含維生素A和D,A缺乏癥狀是夜盲，皮膚粗糙干燥，骨骼發育受阻，免疫力下降，繼發感染，貧血等。D缺乏使骨骼不能正常鈣化易引起骨骼變軟和彎曲變形，所以攝入不足孩子易引起枕禿，雞胸，O型腿，串珠肋，出牙遲，囟門閉合晚等缺鈣癥狀，要及時補鈣。

　　筆者建議您使用南海岸鰻鈣沖劑，是國內補鈣行業.獲得國家科委頒發的國家火炬計劃高科技產品稱號，天然鰻魚骨粉為原料，鈣磷比例為2：1與母乳鈣磷比例天然吻合，不含重金屬，每代含鈣100毫克。

　　7個半月的寶寶可以喝三精葡萄糖酸鈣口服液的，一天喝1-2次了，一次喝半支就可以了，最好是在晚上喝會好吸收點的，寶寶喝的葡萄糖酸鈣口服液的前后一個小時內不能喝奶了，還得補魚肝油幫助鈣吸收的。

　　寶寶的健康成長不僅是每一個家庭的責任，而且關系著國家的未來。俗話說：寶寶祖國的小花朵，所以需要細心呵護。