?　　在日常生活中，因運動或走路不慎，腳被扭傷是經常發生的，活血 止痛 膠囊主要成分為當歸、三七、乳香(制)、冰片、土鱉蟲、自然銅(煅)，功效為活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛。怎樣用活血止痛膠囊治療才是正確的呢？

　　第一要分清傷勢的輕重。如果腳扭傷后能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置;如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷了骨頭，應立即去醫院診治。

　　第二要正確使用熱敷和冷敷。扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。

　　第三合理 用藥 。扭傷初期，不需內服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時可用些 扶他林 乳膏。24小時后，可內服活血止痛膠囊。

　　0.25g規格的用溫黃酒或溫開水送服，一次4粒，一日3次。

　　0.5g規格的用黃酒或溫開水送服。一次3粒，一日2次。