銀屑病是一種常見的慢性、復發性、炎癥性、系統性疾病，典型臨床表現為鱗屑性紅斑或斑塊，據估計，我國目前大約有銀屑病患者500萬～800萬。

該病病程遷延，易于復發，尚無治愈方法，對患者的生活質量有著極大的負面影響，每到秋冬季節，復發或加重的患者會明顯增多。

圖源：站酷海洛

1、為什么天越冷病越重？

銀屑病的癥狀多具有冬天重、夏天緩解和減輕的規律，并且北方發病率高于南方。為何會出現這一現象？

冬季天氣寒冷、干燥，銀屑病患者出汗相對減少，毛孔更容易堵塞，并且在冬天人們洗澡的次數減少，一些有害物質不能得到及時有效的清除。

冬季開窗通風的時間縮短，房間內的空氣不能保持流通、干燥。

陽光中的長波和中波紫外線對銀屑病有一定的防治作用，但在寒冷冬季，大家戶外運動減少，接觸陽光少，這也可能是在冬季銀屑病容易復發或加重的一個因素。

冬季容易發生上呼吸道感染，這些感染也會導致銀屑病病情加重。

2、銀屑病患者冬季護理要注意什么？

對于銀屑病患者來說要注意避免感染、精神緊張、應激、肥胖、酗酒、吸煙等誘發因素，此外在冬季來臨之際，還有些生活細節要格外注意。

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① 修復皮膚屏障

在銀屑病的治療中，皮膚屏障功能的修復是必不可少的，患者要避免搔抓、磕碰、割傷、燒燙等對皮膚造成物理性創傷，即便是反復摩擦都要減少。

比如冬季毛衣外套等比較厚重粗糙的衣服，有可能在穿著過程中對皮膚造成反復摩擦，此時應加強皮膚的保濕、滋潤，給皮膚創造自我修復的條件，可以選擇外用皮膚屏障功能修復劑，借助其中含有的濕潤劑、脂質及天然保濕因子，幫助恢復皮膚屏障功能，改善經皮水分丟失，提高銀屑病治療效果，降低復發率。

② 防止感染

③ 避免受涼

避免受潮著涼，凍到發抖想要趕快沖個熱水澡的時候，最好能先讓自己暖和起來再洗澡，因為大冷大熱的皮膚刺激并不適合銀屑病患者。

另外，養成定時開窗通風的習慣，保持居住場所和工作環境通風干燥。

④ 堅持適量運動

適量運動，避免過汗。冬天提倡多運動是對的，但是在冬天還像春夏一樣大運動量過度運動，并非明智選擇。冬季運動要注意“冬藏”，不可再像春夏鍛煉一樣大汗淋漓了，運動過后微微出汗即可。

另外建議銀屑病患者早睡晚起，保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。

⑤ 規范治療

患者要根據自己的病情狀況選擇合適的治療方案，避免胡治亂治，引發病情加重等現象，得不償失。

卡泊三醇軟膏，用于尋常性銀屑病的局部治療，將本品少量涂于患處皮膚，每日兩次，有可能達到快速、穩定、全面清除皮損之效。

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