?　　參苓白術丸主要功效為益氣健脾，滲濕止瀉。主治脾胃氣虛夾濕泄瀉證和肺脾氣虛痰濕咳嗽證。適用于用于脾虛濕盛證。飲食不化，胸脘痞悶，腸嗚泄瀉，四肢乏力，形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白膩，脈虛緩。

　　 附子理中丸 具有溫中健脾作用，臨床用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥以及脾腎兩虛，寒凝不化所致之精神倦怠，形寒肢冷，不思飲食，脘腹冷痛，大便溏泄，帶下清稀等癥。

　　那么，便秘是否可以吃參苓白術丸和附子理中丸

　　參苓白術丸適合脾虛證，如果便秘的同時出現氣虛的表現，如無力，短氣，面色晄白等癥狀，那么服用參苓白術丸就具有良好的效果。

　　而附子理中丸可明顯增強胃張力及胃蠕動，加快胃排空，同樣也是可以解決便秘問題的。

　　另外，便秘的朋友不妨早晨起床后堅持喝一杯白開水，清洗一下腸道，是很有必要的。還有就是每天晚上躺在床上，順時針揉搓肚皮50下，促進腸道的蠕動。