?　　很多女性年輕時總是不太在意一些例假期間該注意的事項，于是隨著年齡的增長身體就會容易出現(xiàn)種種不適的現(xiàn)象。而月經期間 用藥 更要十分謹慎，那么來月經能吃仙特明(鹽酸西替利嗪片)嗎

　　仙特明(鹽酸西替利嗪片)用于季節(jié)性 鼻炎 、常年性過敏性鼻炎的對癥治療以及非鼻部癥狀結膜炎,過敏引起的瘙癢和蕁麻疹癥狀，療效不錯。至于例假期間能否使用仙特明(鹽酸西替利嗪片)則尚不明確，詳情最好咨詢專業(yè) 醫(yī)師 。

　　此外，女性朋友們經期還要注意以下事項：

　　1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定，避免加重MC的各種不適。

　　2、多吃高纖維食物。蔬菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮(zhèn)靜神經的作用。

　　3、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、干豆等富含維生素B群的食物。

　　4、攝取足夠的蛋白質。午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養(yǎng)素、礦物質。

　　5、定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。

　　6、避免食用含咖啡 因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。

　　7、避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。

　　8、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄干等高纖質食物來補血。

　　9、即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚干等鈣質豐富的食品。