?　　米氮平片適用于各種抑郁癥，對癥狀如快感缺乏，精神運動性抑制，睡眠欠佳(早醒)，以及體重減輕均有療效。也可用于其它癥狀如 ：對事物喪失興趣，自殺念頭以及情緒波動，米氮平片在 用藥 1-2周后起效，效果很好，但是大家知道是藥三分毒，所以大家盡量不要依賴藥物。

　　米氮平片是抗抑郁藥，是中樞突觸前膜α2受體拮抗劑，可以增強腎上腺 素能 的神經傳導。米氮平的二種旋光對映體都具有抗抑郁活性，米氮平的抗組織胺受體(H1)特性起著鎮靜作用。該藥有較好的耐受性，幾乎無抗膽堿能作用，對心血管系統無影響。

　　大家可以多加鍛煉，平時注重飲食。在這里給大家一些飲食護理方法：柏子仁燉豬心：豬心一只，柏子仁10 克。將豬心洗凈血污，然后把柏子仁放入豬心內，隔水燉熟服食。有良好的安/眠效果。

　　大棗用以治療倦怠乏力和失眠。把大棗炒熟掰開泡水當茶飲;或蒸熟隨意嚼食。大棗核炒焦后泡水代茶飲也可助睡眠。

　　熱牛奶：牛奶的蛋白質中含有人體必需的色氨酸，它能促使大腦神經細胞分泌出一種使人產生困倦感覺的血清素(五羥色胺)，使大腦思維活動暫時受到抑制，產生睡意(在睡前1小時喝)。

　　小米粥：小米中的色氨酸含量在所有谷類中獨占鰲頭，食后可促進胰島素的分泌，提高進入腦內色氨酸的量，能起良好的助眠作用。