?　　日常很多人會出現 腎虛 情況，而這樣就需要謹慎醫(yī)治。要注意最好及時醫(yī)治。下面看看，北京 同仁堂 的 六味地黃丸 怎么樣?

　　北京同仁堂的六味地黃丸在醫(yī)治腎虛方面效果還是不錯的，但是建議服用的時候最好是咨詢相關 醫(yī)生 。

　　 補腎 ，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的 用藥 。然而在當前卻有一種錯誤趨向，即 保健 品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。

　　《小兒藥證直訣》中介紹六味地黃丸的藥物組成為：熟地黃240克，山茱萸120克，山藥120克，澤瀉90克。六味地黃丸的功效是滋補肝腎。主治肝腎陰虛，頭目眩暈，骨蒸勞熱，齒齦出血，贏瘦骨蒸，用法用量為上藥共為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每次6-9克，每日3次，空腹淡鹽湯送下。每次8粒，每日2次。口服液：每次10毫升，每日2次。

　　而對于年輕的人可在藥物醫(yī)治之下，選擇食療或者調理生活習慣。不妨進行適量的運動，而在進行運動的時候，關節(jié)，筋等組織也可進行運動，關節(jié)，筋由肝所支配，適當運動可以達到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡，血脈通暢，健腎強身之效，增強自身抵抗力。腎虛病人可以進行散步，慢跑，瑜珈，打網球，打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。

　　總的來說，腎虛的人日常要注意適當的進行體育運動，平時飲食方面也要注意有所講究。