?　　 復合維生素片 療效顯著。維生素在人體內有著不可替代的位置，復合維生素具有維護人體 健康 、促進生長發育和提供生理功能所必需的營養物質的功能，復合維生素片可以長期服用嗎，會不會產生耐藥性

　　我們知道維生素和微量元素是維持人體正常生命活動所必需的重要物質。如果其中某種維生素或者微量元素缺乏，就可能導致代謝障礙，從而引起多種 疾病 。維生素具有構成多種輔酶，參與多種物質的代謝、利用和合成，促使骨骼生長，維持上皮組織的結構完整，保持正常的生長發育的作用。復合維生素片所含各種維生素、礦物質和微量元素的量，尤適用于婦女妊娠期和哺乳期的營養需要。

　　首先，得補充復合維生素，它是各種維生素按照一定劑量比例合成的復合劑型，復合維生素的作用不僅能保證各種維生素“和平共處”，并能發揮最大能量。而如果自己調配多種單一維生素混合服用，不僅麻煩，而且也達不到最佳的組合模式。

　　其次，必須服用國家部頒標準的非處方藥規格的復合維生素。

　　再次，每天要按照 醫生 或營養人員推薦的合理劑量進行補充。一旦過度使用，就可能會出現腹部不適、腹瀉、出血等不良反應。

　　最后，長期堅持服用也很重要。復合維生素片耐受性良好，少數病例會出現胃腸道功能紊亂(如便秘)，但一般不須停藥。某些敏感的婦女可能會出現一定程度的過度興奮，故此類病人避免在晚間服用。