?　　來月經(jīng)是每個(gè)女人每個(gè)月都要經(jīng)歷的痛苦、特別是痛經(jīng)的女人特別討厭那個(gè)時(shí)候，那你又知道女人來月經(jīng)的時(shí)候吃什么比較好呢吃 排毒養(yǎng)顏膠囊 可以嗎經(jīng)期是女性特殊的時(shí)期，是需要注意合理飲食的，以免引起不適或是痛經(jīng)的可能。

　　女人來月經(jīng)時(shí)建議經(jīng)期不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢.經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物.平時(shí)必須增加營養(yǎng),如牛奶,雞蛋,豆?jié){,豬肝,菠菜,豬肉,雞肉,羊肉等,忌食生冷瓜果. 首先要保證蛋白質(zhì)、脂肪和足夠的熱量，以及豐富的維生素和一定的纖維素，此外，海味食品、核桃、雜糧、水果、蔬菜均不可忽視。

　　女人經(jīng)期不可以亂吃東西的,月經(jīng)期間免疫力都是較差的,而且腸胃也較敏感,排毒養(yǎng)顏膠囊藥性較涼還有活血的成分， 如果經(jīng)量少、色黑、夾血塊者可以使用;但對(duì)量多、色紅、經(jīng)期長的情況就不宜使用了。

　　正常的月經(jīng)是鮮紅色的，沒有血塊。月經(jīng)有血塊時(shí)通常會(huì)伴隨有痛經(jīng)的情況，月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的，脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起，而組成了經(jīng)血。如果有較大的內(nèi)膜脫落，即有血塊，屬于正常的生理現(xiàn)象。另外，月經(jīng)血中帶血塊和出血量以及出血速度也有關(guān)，如果出血多的時(shí)候就會(huì)凝成一個(gè)血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個(gè)時(shí)候的出血量比較多，就集成的一個(gè)塊。但是如果出現(xiàn)月經(jīng)量大，且月經(jīng)期間血塊多，為血瘀癥。