鼻炎 是我們常見的 疾病 ，在鼻炎的治療中我們可以通過飲食進行調理。我們今天要說的是鼻炎中的過敏性鼻炎，過敏性鼻炎的危險因素可能存在任何一個年齡段，該病的典型癥狀主要是陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。部分伴有嗅覺減退。那么過敏性鼻炎吃什么好食物好得快?小編就給你介紹過敏性鼻炎的食偏方。

　　過敏性鼻炎患者可以吃什么

　　1、金針菇：這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。

　　2、胡蘿卜：最近，日本專家發(fā)現胡蘿卜中的β-胡蘿卜 素能 有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

　　3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因為蜂蜜中含有微量的蜂毒。在臨床上被用于支氣管 哮喘 等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。

　　4、大棗：日本學者研究發(fā)現，紅棗中含有大量抗過敏物質――環(huán)磷酸腺苷，只能暫時性阻止過敏反應的發(fā)生。大棗水煎時掰開煎為好，煎熬時不宜加糖。

　　過敏性鼻炎的食療偏方

　　1、辛夷煮雞蛋：辛夷20克，雞蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯，每日1次，連服1周。適用于鼻塞、流涕者。

　　2、蒼耳子茶：蒼耳子12克，白芨9克，蔥白13根，茶葉12克，用沸水沖泡成茶飲服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，還有辛荑花茶：辛荑花2克，蘇葉6克，用沸水沖泡當茶飲。

　　3、菊花粥：菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。適用于頭脹痛、流膿涕及嗅覺功能障礙者。這個在過敏性鼻炎的食療方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。

　　4、大蔥半夏膏：大蔥10克，半夏6克，冰片少許，將半夏烘干，研為細末、過篩，和大蔥共搗成膏泥狀，加入冰片調勻;取少量用紗布包裹塞鼻中，左右兩側交替使用30分鐘后拿掉，每日2～3次。適用于鼻塞者。

　　鼻炎患者在平常的飲食中可以多吃一些含銅高、含鐵多、含鋅的食物。另外，過敏性鼻炎患者要保持室內清潔無塵以減少過敏原，可用吸塵器或濕抹布經常打掃房間。

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