?　　在很多人觀念里，認(rèn)為只有男人才會(huì) 腎虛 ，才需要 補(bǔ)腎 。錯(cuò)了，女人也會(huì)，他們也需要補(bǔ)腎。腎虧百病源。十人九腎虧。腎虛一般常分為兩類，腎陰虛和腎陽(yáng)虛，分別有不同的癥狀表現(xiàn)。那么，女人腎虛有什么表現(xiàn)呢

　　女人腎陰還會(huì)出現(xiàn)便秘、經(jīng)少甚至經(jīng)閉等表現(xiàn)。此外，女人腎陽(yáng)虛還會(huì)出現(xiàn)不孕、遺尿、浮腫、性欲低下等表現(xiàn)。

　　女人補(bǔ)腎常喝綠豆湯，黑豆(每晚黑豆湯)、鹽養(yǎng)腎，但是注意：咸---養(yǎng)腎，過咸---傷腎一般人一天以6克鹽為標(biāo)的，但可以根據(jù)個(gè)人情況適度調(diào)整。推薦：綠豆湯的做法：開鍋熬七、八分鐘即可，夏天五、六分鐘(豆似開未開，湯最綠為好)喝綠豆的好處：養(yǎng)肝、清火、利尿，治療 高血壓 、 糖尿病 、心血管 疾病 、 婦科 病。

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