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應該怎樣減肥 能用瘦臉霜么

2017-05-16 來源:網絡
?   減肥 一直是女性最常說到的問題,肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。熱量來源于攝入食物中的供能物質:蛋白質(4kcal/g),脂肪(9kcal/g),碳水化合物(4kcal/g),熱量消耗主要由三方面:基礎代謝,身體活動和食物熱效應。減肥的中心在于使熱量達到負平衡(熱量攝入量小于熱量消耗量)。想擁有苗條的身材,那么應該怎樣減肥能用瘦臉霜么

  1.體質性肥胖 原因:先天性。體內物質代謝較慢,物質合成的速度大于分解的速度?,F象:脂肪細胞大而多,遍布全身。

  2.獲得性肥胖原因:由飲食過量引起。食物中甜食,油膩食物多,脂肪多分布于軀干。現象: 脂肪細胞大,但數量不增多。

  3.柯興綜合癥原因: 腎上腺皮質功能亢進,皮質醇分泌過多。現象:臉、脖子和身體肥大,但四肢則脂肪不多。

  4.胰源性肥胖原因:胰島素分泌過多,代謝率降低,使脂肪分解減少而合成增加?,F象:全身肥胖。

  常用的減肥方法通常有:飲食減肥法、運動減肥法、藥物減肥法。

  通過使用瘦臉霜可以改善臉部血液循環;促進新陳代謝;并且幫助熱量燃燒;收縮引致面型過大的咀嚼肌,去水腫,能有效通淋巴的作用。
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