?　　在人體內左旋肉堿的主要生理功能是：作為脂肪酸運輸的載體，以乙酰基左旋肉堿的形式將中長鏈脂肪酸，從細胞線粒體膜外轉移到膜內，在線粒體基質中氧化，產生能量。這一生理功能使得左旋肉堿的補充具有許多重要作用。

　　2.降低血清總膽固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，預防心臟病。

　　3.在運動時幫助身體燃燒脂肪，提高運動時的能量、耐力和運動成績。

　　4.促進丙酮酸代謝供能，減少乳酸在肌肉細胞中的堆積。

　　5.增強心肌細胞氧化脂肪的能力，降低高強度運動時心臟的負擔。

　　8.預防運動時產生脂質過氧化物，保護肌纖維不受游離基團的傷害。

　　那么，湯臣倍健的左旋肉堿片怎么服用呢如何快速 減肥 成功呢

　　左旋肉堿怎么吃一般是根據消費者的運動習慣來的。最好是在消費者運動前服用左旋肉堿。左旋肉堿服用方法就是每天控制一定的量，1000-2000毫克，最好是用溫開水配合服用。鄭博士提醒消費者，盡量避免在晚上服用左旋肉堿。因為左旋肉堿的工作原理就是通過搬運脂肪到線粒體當中燃燒而釋放出能量。如果消費者晚上服用，就會導致過于興奮，影響睡眠質量。這不是“左旋肉堿副作用”而是左旋肉堿減肥的表現。

　　左旋肉堿是人體脂肪代謝及能量再生的必需營養素，能促使脂肪轉化為能量。 在人體中，脂肪的代謝需要依靠線粒體，線粒體可以“燃燒脂肪”，使之變成能量。左旋肉堿就在其中起到了“搬運工”的作用，將脂肪運送至線粒體內充分氧化后轉化為能量。人體如果缺少左旋肉堿，脂肪無法搬運至線粒體中燃燒分解，就容易囤積體脂。因此湯臣倍健的左旋肉堿片能夠使減肥快速成功。