?　　曲美 減肥 藥適用于飲食控制和運動不能減輕和控制體重的肥胖癥治療，包括減輕體重和維持體重的減輕，治療應與低熱量飲食和運動結合進行。那么，喝曲美減肥藥能快速瘦小腿嗎，怎樣 健康 瘦小腿

　　曲美減肥藥當然能快速瘦小腿，但由于使用西布曲明可能增加嚴重心血管風險，國家食品 藥品 監管局決定停止西布曲明類藥物在我國的生產、銷售和使用。

　　在這里筆者為您介紹一些健康瘦小腿的方法：

　　1. 要適度運動。會出現松垮的浮肉，多半是因為不愛運動，或是以前經常大量運動卻突然停止運動習慣的人，像是退出體壇的運動員或舞蹈家。適度的運動，可以讓肌肉收緊結實，創造出好看的線條。

　　2. 要少吃肉類、淀粉類等主食，多吃蔬菜水果。不愛運動的人，又吃了太多脂肪與碳水化合物，不只是腿，很多地方都會肉肉的啰!

　　3. 多吃清淡食物。過高的鹽分對腎臟是一種負擔，會造成水分滯留在體內。吃苜蓿芽沙拉有助于排除體內多余鹽分，當然，記得不要吃太多沙拉醬或千島汁。

　　4. 浴鹽泡澡。現在很流行用浴鹽泡澡，如果你買的浴鹽質地細致，建議你不妨也用來輕輕按摩身體，可以去除老廢角質，身體線條好看了、皮膚也變光滑了，真是一舉二得啊。

　　5. 多到戶外走走，讓自己流流汗。大家都討厭出汗時黏黏的感覺，但是其實適度流汗才是健康的事。每天待在冷氣房里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮腫，皮膚也會變粗的。

　　總的來說，減肥是一個長期的堅持過程，誰都不可能一蹴而就。快速減肥是能實現的，但是保持減肥習慣更加重要，筆者提醒廣大減肥人群，堅持才是瘦身之道!