?　　產(chǎn)后 減肥 是指女性在生產(chǎn)過后進行的減肥。產(chǎn)后減肥方法有很多種，運動、飲食與藥物的方法比較常見。產(chǎn)后減肥是一種愛美的表現(xiàn)，婦女在分娩之后，只要能在“第一時間”內(nèi)(即產(chǎn)后12個月內(nèi))使用 健康 減肥方法來減肥，便能逐漸恢復(fù)懷孕前的健美體態(tài)。那么，曲美減肥藥適合產(chǎn)后媽媽喝嗎，能快速瘦身么

　　這里給新生媽媽介紹一些簡易的瘦腿方法吧!

　　一是產(chǎn)后使用彈力繃帶或醫(yī)用彈力套襪。這是最為簡便實用的保養(yǎng)之法。它可以壓迫下肢靜脈，迫使血液向心臟回流從而消除或減輕下肢腫脹、脹痛等癥狀。在懷孕后期，采用此法護理雙腿亦可減輕水腫程度。

　　二是產(chǎn)后做雙腿健美操，在產(chǎn)后第五天至滿月，即可適當運動雙腿，以鍛煉腿部肌肉，改善一肢靜脈血液的回流。鍛煉時取坐位于地，兩下肢伸直，腰部挺直，兩手臂伸直放到身后，手指伸開支撐地面，吸氣時腳尖盡量上翹，呼氣時腳尖盡量伸直;然后仰臥，兩下肢伸直略分開，兩臂放在身體兩側(cè)，吸氣時左腳什伸直，與上身成直角，與上身成直角，足尖翹起。兩只腳交替進行。

　　曲美減肥藥是個很有效的減肥藥，但是副作用也很大，不建議使用。