?　　 減肥 茶是不少年輕人MM的選擇，而碧生源減肥茶是最為知名的，很多人都在喝著碧生源減肥茶，知道它的效果不錯，可是卻不知道一些詳細的東西如喝法。對此，碧生源減肥茶要怎樣喝呢

　　減肥茶，一般是指各種茶葉與中草藥以一定比例制成的沖泡飲料，可以增加腸胃的蠕動，減少脂肪、膽固醇的攝取，從而使身體達到減肥 排毒養(yǎng)顏的功效。常添加入減肥茶的中草藥有荷葉、決明子、番瀉葉等。

　　而碧生源減肥茶，是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的 保健 食品。經功能試驗證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。

　　碧生源減肥茶，建議一包起用，在午餐或晚餐后半小時服用，350毫升開水沖泡3-10分鐘趁熱一次飲用，飲用前后一小時不要食用生冷腥辣食物。飲后6-8小時會產生排便的感覺，每天排油便3--4次為最佳，可根據個人排便次數適量增減，加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。

　　溫馨提醒下，不要空腹飲用或喝隔夜的碧生源減肥茶。碧生源減肥茶，月經期停用，減至正常體重后即可停止飲用。

　　同時，有些人嫌著碧生源減肥茶的味道比較難喝加了點蜂蜜進去，筆者建議最好在喝碧生源減肥茶的時候不要加蜂蜜，因為碧生源減肥茶里面本來就有蜂蜜成分，多加些進去可能影響茶的效果。

　　最后，愛瘦的MM請留意下，無論是碧生源減肥茶還是其他的，并不是喝的越多減的效果越好，需要知道要怎么喝才是好的。