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糖尿病患者的飲食習慣

2017-05-16 來源:網絡
?   糖尿病 患者都知道在飲食上要有很多禁食,不單單靠藥物的治療,在飲食上也是有很多講究的,針對糖尿病患者的飲食習慣問題,內科專家舉出了以下幾種有利于患者的食物:

  1.紫菜:紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等,其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜,以降低血糖。

  2.麥麩:味甘,性平、偏涼,除充饑、補充營養外,尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗;麥麩調中、清熱、止虛汗,可根據病情所需而選用。用麥麩、面粉按6:4的比例,拌和雞蛋,做成糕餅,可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。

  3.魔芋:魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大,粘性高,在腸道內排泄緩慢,能延緩葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強,含熱能低,既能增加飽腹感,減輕饑餓感,又能減輕體重,所以是糖尿病患者的理想食品。

  4.苦瓜:苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現,苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。

  5.洋蔥:味甘、辛,性微溫,與蔥、蒜性味相近,具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效,與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥,既可充饑,又能降糖治病,是糖尿病患者不二的選擇。

  6.豬胰:性平,焙干研成粉末,長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。

  7.南瓜:味甘,性溫,有補中益氣、消炎 止痛 的功能。現代研究發現,南瓜能促進胰島素的分泌。

  8.黑木耳:含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質,其中木耳多糖有降糖效果,實驗表明,木耳多糖可以降低糖尿病患者的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯,也可作配料。

  以上這些都是糖尿病的飲食中必不可缺的食物,希望廣大患者朋友能著重關注,以便于做好科學合理的膳食療養工作。 云開藥網 官網為您推薦:迪沙藥業 格列吡嗪片 2.5毫克*80片 適用于2型糖尿病患者。
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