?　　 高血壓 患者飲食有很多講究。如果稍加不注意，就會加重病情。那么高血壓的飲食注意事項有哪些呢在日常生活中，高血壓患者飲食規(guī)律有什么呢下面就讓我們來詳細的了解一下吧。

　　首先，高血壓患者應(yīng)該注意控制熱能攝入，這樣能減少高脂肪飲食。高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調(diào)，多鈉、少鉀、少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不利的。因此，要減少飲食中脂肪的量，特別是動物性脂肪，如肥肉、肥腸等。

　　其次，高血壓患者應(yīng)該食用低膽固醇食物。高膽固醇食物不利于高血壓患者康復(fù)。高膽固醇的食物有動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子、各種動物油。含膽固醇低的食物有牛奶(每100g含13mg)、各種淡水魚(每100g含90-103mg)。而100g豬肝含368mg、100g雞蛋黃含1705mg膽固醇。另外，高血壓患者應(yīng)該被限制含糖高的食品。尤其是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者，要少吃甜的蛋糕、甜餅、甜點心、糖果等。

　　最后，也是最重要的就是高血壓患者用該控制食鹽的攝入。一般來說，輕度高血壓患者，每人每天攝入食鹽量應(yīng)控制在6-8g以下;而有急性高血壓病的人，食鹽應(yīng)嚴格控制在1-2克以下(折合成醬油約5-10m1)。大凡合鈉多的食物，包括咸菜、咸肉、腐乳等，應(yīng)在限制之列。

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