?　　 高血壓 現(xiàn)在是呈現(xiàn)了一種年輕化的趨勢(shì)，然后很多20歲到30歲的也會(huì)形成高血壓,高血壓的發(fā)病率不斷的在升高,很多人認(rèn)為高血壓是屬于常見(jiàn)的 疾病 ,所以要引起警惕，其實(shí)高血壓的發(fā)病率一直都較高，尤其要特別重視高血壓的治療方法，有一些朋友們中有疑問(wèn)，高血壓能夠治好嗎下面我們就來(lái)詳細(xì)解說(shuō)一下這個(gè)問(wèn)題，希望對(duì)朋友們會(huì)有些幫助。

　　高血壓是能夠控制病情，但是并不能夠徹底治愈，這一點(diǎn)需要注意，要綜合性地控制血壓才能夠有效的預(yù)防形成其他的一些并發(fā)癥，可以用降壓的藥物，也可以用食物控制血壓的平穩(wěn)。超重和肥胖是高血壓的主要危險(xiǎn)因子，按中國(guó)最近制定的標(biāo)準(zhǔn)，減重的主要措施是限制過(guò)量進(jìn)食、增加運(yùn)動(dòng)量。

　　不同程度高血壓應(yīng)分別對(duì)待。中、重度高血壓應(yīng)盡早開始治療;而輕度高血壓，即舒張壓持續(xù)在90～99mmHg患者可先用非藥物措施，無(wú)效后才應(yīng)用降壓藥。 減肥 、控制體重、低鹽飲食、戒煙酒、適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)以及做氣功、打太極拳等等，適用于各種程度高血壓。輕度高血壓經(jīng)半年左右非藥物治療無(wú)效，應(yīng)采用降壓藥。

　　另外，高血壓的患者還是要控制飲食的，少吃肥肉及各種動(dòng)物性油脂，控制動(dòng)物腦子、魚籽等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入，如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等。

　　綜上所述，高血壓需要長(zhǎng)期 用藥 控制病情并不能夠徹底根治。必須讓病人做好長(zhǎng)期治療的思想準(zhǔn)備，只有持之以恒才能減少高血壓的并發(fā)癥?？刂茻崮?，控制主食及脂肪攝入量，盡量少吃或不吃糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。減少烹調(diào)用鹽量，盡量少吃醬菜等鹽腌類食品。多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。